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干货| 爵士舞Wave练习,爵士舞爱好者必看

作者:admin 发布日期: 2020-01-06 二维码分享

在家自学的爵士舞爱好者们都有一个普遍疑惑:明明自己一点没少练,可怎么就跟视频里老师的动作不在一个频道上呢?难道真的是因为没有老师在一旁指点的缘故吗?

这其实就要从成人爵士舞的特点上说起了,爵士舞与中国舞不同,不是跟随着音乐加入自己的动作理解就可以演绎出来优美的舞蹈的。

在爵士舞中,经常会听到的一个词叫:卡点。

所谓的卡点,就是舞者需要根据这段音乐的节奏点来完成动作,在节奏点到来之前完成动作并且起范儿定点,这才能把舞蹈动作的魅力完全的展现出来。

卡点是影响爵士舞舞蹈演绎好坏的关键因素,很多自学舞者的动作与老师的有偏差,问题就出在卡点上。

想要准确的完成卡点,就一定要注意训练两个地方,一个是乐感,另外一个就是我们今天要说的动作过渡,也就是Wave。

Wave是爵士舞中的一个常见动作,主要的动作要求是全身要软化成波浪一般,从上到下,从左到右每一个关节交替做同一个幅度的移动,我们把这个移动,称之为Wave,也叫波浪。

不要小看这样一个小动作,爵士舞中的很多动作都要以Wave作为基础来进行衔接切换。

Wave完成的好坏,直接能影响到你动作完成的快慢。而动作速度一旦跟不上,很有可能出现的,就是做的跟老师的总是“差一点”这个情况。

陕西成人爵士舞教学

wave分解教学

1、首先,你可以找一面墙壁或者镜子。做wave需要一定的协调性,所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。小编在进行爵士舞训练的时候,我们的导师说一开始把双脚前后分开,前脚尖顶在墙上,身体和墙壁保持一定距离。

2、是头向前顶,除了头部以外身体其他部位都保持不动。

3、接着是胸部的往前顶,同时头部往后拉,注意头和胸是一个向后一个向前,同步进行,然后其他部位还是保持不动,做wave的整个过程中都需要注意这点。

你可以通过墙壁,来找到胸部和身体其它部位的大幅度顶出去的感觉,也能很好的帮你解决找不到点的这个问题。

动作要领

学习Wave,可以将你整个身体分为头、胸、胯三个部分!

..步:整个身体站直,头部点出去,下半身不要动哦

第二步:头点出去后,将你的胸部往你的前上方送出去

第三步:要保持胸部送出去的状态,肚子的部分也要从你的身体里送出去

第四步:.后一步,你的臀部要呈现做下去的状态!

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